「廣戸道場の整体」
廣戸道場の整体は、患者さんが本来もっている自然な骨格の位置に御身体を戻すように調整していきます。
そうすれば、補う為に緊張していた筋肉達は、余計な緊張を強いられる事がなくなります。
それにより、痛みのないスムーズな身体本来の連動が約束されます。
自然な位置に骨格を戻す為の指標として、正しい姿勢の基本というのがあります。それは立位で、肩甲骨、仙骨が地面に対して垂直に立っている事、足の裏の土踏まずが地面に対して水平になっている事です。
もう一つの指標は、5ポイントの内、3ポイント以上が垂直線上に揃っている事です。
この事を守りながら、もしくは目指しながら、骨格に対して垂直に刺激を入れていき、骨格を自然な位置に戻していきます。
これはセルフケアである、リポーズや、出力系のトレーニング、各種スポーツでの構え、日常生活での立つ事や座る事など、全てに共通します。
廣戸道場の整体と合わせて、患者さん御自身も生活の中でこの事に気をつけていただく事により、二人三脚で良い方向に進む事ができると思います。
頭と身体がストレスなく、最高のパフォーマンスを発揮出来るよう、力を合わせて頑張っていきましょう。 |
