「自由研究日」
原宿廣戸道場のお休みは日曜日と祝日です。
それ以外に、土曜日はスタッフが交代で月2回ずつお休みをいただいております。
この日は「自由研究日」という名目が与えられています。
私はこの日を、より自分自身と向き合う日として特別な日に位置づけています。
興味の赴くまま本を手に取って読んでみたり、自分自身の骨格と対話をするようにじっくりとリポーズをしてみたり、
柔術の練習会に参加して改めて軸の有効性を試してみたり。
普段の道場の緊張感からは解放された精神状態で、自由に感じるようにして、
自然に生まれた気付きに向き合うようにしています。
ここ数ヶ月は柔術の練習後に身体のケアも含めて、プールで歩く時間を設けています。
内容は難しい動きは入れずに、シンプルに摺り足で歩くだけです。
トップオンドーム、首幅を守って歩きます。
そうして繰り返し繰り返し歩いていると、色々な気付きが身体を通して意識にのほってきます。
基点となる軸ポイントの安定を強く実感したり、
プレイヤー級のレジュメにある
「柔らかく動いて動作を完成させるポイント」という可動ポイントの説明が不意に頭に浮かんで、妙に納得させられたり、
足で地面を蹴ってる訳じゃないんだと実感したりと、様々です。
でもそれを更に強く感じようと、求める意識が少しでも強くなると、途端に身体は流れて首幅から外れたりします。
360°身体に水が密着しているので、僅かなブレでも直ぐに水が教えてくれます。
間違ったら直ぐにブザーを押してくれているみたいです。
改めて「動作中に実感を求める事は、
自分で自身の身体を崩してしまう危険性をはらんでいる」
という気付きを得る事が出来ました。
また先日のレッシュサミットで高瀬トレーナーが発表してくれた「ビート」。
これが凄くヒントになって、更なる気付きを得る事が出来ました。
水は常に形を変えて、細かく細かく動いています。
その水の細かい波動に自分を同調させるように意識をすると、更に余計な力が身体から抜け、廣戸先生がおっしゃっていた「水の粘性」という身体に纏わり付く感じがより分かった気がしました。
まるで水と同じ組成になったような、一体になったような感覚。
そうなると水の中にいるだけでとても気持ちがいいのです。
これは生まれて初めて感じた感覚でした。
8/2(日)に中野で「骨理学水中理学動作法セミナー」が開催されます。
水の恩恵が自身の身体にどんな変化や気付きをもたらすのか。
是非参加して体感していただけたらと思います。
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