「スポーツと道具」
こんにちは。今週コラムを担当させていただく山本です。
今週は"スポーツと道具"というテーマについて考えていきたいと思います。
先日のゴルフ中継を見た際に解説の方が「身体の使い方が身に付いたらその動きを邪魔しない道具を使うことが大事なことです」とおっしゃっていました。
まさにその通りだなと思いとても印象に残っています。
身体を道具として使った上で初めてこの道具が自分に合う・合わないを感じることが出来ます。つまり、①自分自身の重心がどこに集まりどう動いているのかを知る、②道具を選び、重心やバランスを調整という順序が重要となります。
先日久しぶりに実家に帰り、父のゴルフクラブを見るとクラブがほとんど変わっていました。聞くと、廣戸先生の自重トレーニングの本を買い、毎日10分程欠かさずトレーニングをすると重心を安定させるところが分かり、今までのクラブが合わなくなったそうです。調子はすごくいいようです。
身体の重心と道具の重心を揃える感覚が出てきたので自然と合う道具を見つけられたのですね。
先入観に囚われず道具を選べるように"道具としての身体"を知ることから始めるのが上達への近道だと思います！
|
